补中益气暖肾壮阳吃什么可以补

    芝麻兔

  【配料】黑芝麻50克，兔肉1000克。

  【制法】黑芝麻炒香备用。兔肉人沸水余去血水，与姜、葱、花椒、盐等共煮至熟，再人凶水锅中，文火凶1小时，切成2cm见方的块，摆人盘中。将味精用香油调匀，淋在兔肉面上，再撒上黑芝麻即成。

  【用法】佐餐食用。

  【功效】补血润燥，补中益气。主治肝肾不足，消渴赢瘦，须发早白，便秘等。

    灵芝双鞭

  【配料】灵芝、构杞子、肉苁蓉各10克，牛鞭100克，狗鞭10克，母鸡肉500克。

  【制法】牛鞭用清水漂洗30分钟干净后，狗鞭用砂炒酥。二鞭同人锅、加水烧沸，加花椒、生姜、酒和鸡肉，再烧沸后，改文火煨炖，至六成熟时，去花椒和生姜，将中药（灵芝、构杞子、肉苁蓉）纱布包好，放人汤内，继续炖至肉烂汤浓，加盐调味即可随意食之。

  【用法】佐餐食用。

  【功效】暖肾壮阳，抗老延年。适用于虚损劳伤、肾气虚弱、阳痿不举、神经衰弱等。